Tervetuloa palautumaan paremmin ja voimaan hyvin!
Olen Kaisa Jaakkola, tietokirjailija, hyvinvointivalmentaja ja yrittäjä. Vaimo, äiti, sisko ja tytär. Ihminen, ennen kaikkea.
Uusin kirjani, Palaudu ja vahvistu, julkaistiin syksyllä 2018. Viisas Karita Aaltonen haastatteli minua kirjoitusprosessin loppuvaiheessa palautumisesta. Lähde kävelylle, laita kuulokkeet korviin ja tutustu palautumiseen – se on kehosi supervoima.
Palvelut
Valmennukset
Yrityksille
Kirjat
Blogi
VIDEO: Kun elämäntapamuutos tuntuu mahdottomalta, kuinka siinä voi onnistua?
Hyvä sänky, paremmat unet
Miten univaje vaikuttaa painonhallintaan?
Iltavirkun univinkit – arvosta unta ja tunne itsesi
Vuorotyöläisten suosikkirutiinit yövuoron jälkeiseen nukahtamiseen
