Blogi

Blenderit testissä: Rawmix 2 vs. Vitamix + kasa smoothiereseptejä

Blenderit testissä: Rawmix 2 vs. Vitamix + kasa smoothiereseptejä

Kaupallinen yhteistyö: RawMix Kesällä 2012 olin turhautunut. Smoothiet olivat tulleet arkeeni jäädäkseen, mutta yksikään blenderi ei ollut kestänyt päivittäistä käyttöä puolta vuotta pidempään. Pitkin hampain päädyin sijoittamaan roposeni Vitamixiin, joka on tunnettu...

Suolisto ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Suolisto ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kaupallinen yhteistyö: Vahvakauppa.fi Suoliston vaikutuksen omaan hyvinvointiin muistaa usein vasta sitten, kun jotain on pielessä. Jos maha on kipeä, toimii epäsäännöllisesti ja turpoilee milloin mistäkin, on aika mahdotonta kokea voivansa hyvin. Parasta olisi, jos...

Läsnäolosta ja uppoutumisesta rikkautta arkeen

Läsnäolosta ja uppoutumisesta rikkautta arkeen

Yhteistyössä Joylla – yhteistyön myötä olen osallistunut Joyllan Positive Psychology Practitioner -koulutukseen.  Oletko joskus kokenut sen tilan, kun teet jotain hyvin keskittyneesti ja positiivisessa mielentilassa, täysin tekemiseesi uppoutuen? Sillä tavoin, että...

Kokemuksia positiivisen psykologian opiskelusta

Kokemuksia positiivisen psykologian opiskelusta

Yhteistyössä Joylla – yhteistyön myötä olen osallistunut Joyllan Positive Psychology Practitioner -koulutukseen.  Positiivista psykologiaa kuvataan hyvän elämän tieteeksi. Se on psykologian haara, jonka keskiössä on ihmisen hyvinvointi, kukoistus, vahvuudet ja...

Palauttavaa joogaa parempaan uneen

Palauttavaa joogaa parempaan uneen

Oletko jo kokeillut yin-joogaa, restoratiivista joogaa tai muuta hyvin rauhallista, palauttavaa joogaa? Olen tehnyt viime viikkoina pitkästä aikaa useamman yin-joogaharjoituksen. Eräänä aamuna jostain syystä heräsin puolitoista tuntia ennen herätyskellon soittoa enkä...

Share This