Tilanne 8/2026: Hevosavusteiseen valmennukseen avautuu paikkoja syksyn 2026 aikana. Tilaa etusivulta Kaisan ystävät -uutiskirjeeni, niin saat tiedon ensimmäisten joukossa.

Hevosilla on ilmiömäinen kyky tuoda meissä näkyville asioita, jotka lisäävät itsetuntemustamme – ja palautumisen ytimessä on yhteys itseemme. Et voi tunnistaa kehosi, mielesi ja sydämesi tarpeita ilman yhteyttä.

Hevosavusteiseesa valmennuksessa tulet kanssani mukaan tallille. Tapaamme apuopettajan – tai pitäisikö sanoa varsinaisen opettajan ja mindfulness-mestarin – Gíon yhdessä Kangasalla hänen kotitallillaan.

Hevonen on viisisataakiloinen hyperherkkä pakoeläin. Tällaisen olennon lähellä oleminen tuo meidät automaattisesti läsnäolon tilaan, pois päästämme ja ajatuksistamme: hevosen vierellä on vaikeaa olla missään muualla. Keho ja mieli asettuvat samaan paikkaan. Kehoon, aisteihin ja tietoisuuteen palaaminen toimii lähtökohtana palautumisen mahdollistumiselle.

Hevosavusteisessa valmennuksessa hyödynnetään mm. mindfulnessin, hermoston vireystilan säätelyn, kehollisuuden ja valmennuksellisen keskustelun keinoja. Prosessi on jokaiselle valmennettavalle omanlaisensa, aivan kuten yksilövalmennuskin. Tutkimme yhdessä erilaisten talliympäristöön sopivien arkisten puuhien sekä valmennusharjoitusten kautta suhdetta palautumiseen, kehoon, tunnekokemuksiin ja läsnäoloon.

Jos pelkäät hevosia, sinua voi huojentava tieto ettei hevoseen tarvitse koskea ellet halua. Joskus hevosavusteinen valmennus toimiikin upeasti omien pelkojen ja rajoitteiden tutkimiseen jotka saattavat olla vaikkapa esteenä sille, miksi emme uskalla tehdä muutoksia elämässämme jotka tekisivät kuitenkin meille hyvää.