https://www.kaisajaakkola.com/verkkokurssit daily 0.75 2026-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/4b3493aa-f0de-4611-96e8-906ba030a926/kaisa-jaakkola-verkkokurssit.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/72a2f443-478e-4e08-a204-970571dd4d21/kaisa-jaakkola-brandikuva-16.jpg https://www.kaisajaakkola.com/ota-yhteytta daily 0.75 2026-05-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/6d25ebbb-a0a0-4346-ac61-7c46c0e7a13a/kaisa-jaakkola-brandikuva-1.jpg https://www.kaisajaakkola.com/etusivu daily 1.0 2026-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/e4a449a7-c2c4-4010-bdfc-e35b544c9f27/kaisa-jaakkola-brandikuva-5.jpg Etusivu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/a6c59be7-6873-4605-ac63-26e8a55a0002/kaisa-jaakkola-puhumassa.jpg Etusivu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/d58ef228-5025-4e83-8cee-e3ee5a68b335/villamandala-auringonlasku.jpeg Etusivu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/327709ad-18d7-4cb0-858f-a1439753ff32/kaisa-jaakkola-brandikuva-15.jpg Etusivu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/210cbf01-2596-4f30-8d7f-775398dc723e/kaisa-jaakkola-brandikuva-2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/e2d9fd99-c933-4f83-a634-a3729c812b2f/kj-RGB-circle-dark+green.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/c3ff4d5c-c25a-428c-ace8-911216765e8a/WhatsApp+Image+2025-03-27+at+16.42.18+%281%29.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/72a2f443-478e-4e08-a204-970571dd4d21/kaisa-jaakkola-brandikuva-16.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/6d25ebbb-a0a0-4346-ac61-7c46c0e7a13a/kaisa-jaakkola-brandikuva-1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/b5001b3b-8f33-4707-8a66-8bd8eae98ec4/kaisa-jaakkola-brandikuva-4.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/86f17ace-0752-45df-a928-e005edee50a3/kaisa-jaakkola-palaudu-ja-vahvistu-kirja.jpg https://www.kaisajaakkola.com/kaisa daily 0.75 2026-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/86e2831b-37ff-4a84-a146-7b29e444ee99/kaisa-jaakkola-villa-mandala-2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/bf82644a-523a-41d8-8b62-2c25a287805b/kaisa-jaakkola-brandikuva-3.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/b17d6d28-6205-4555-a298-c33ef05e88fb/kaisa-jaakkola-brandikuva-10.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/1a3b224d-332b-452c-8802-165ce7713cae/WhatsApp+Image+2025-03-27+at+16.42.17+%285%29.jpeg https://www.kaisajaakkola.com/balance-and-bloom daily 0.75 2026-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/210cbf01-2596-4f30-8d7f-775398dc723e/kaisa-jaakkola-brandikuva-2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/e2d9fd99-c933-4f83-a634-a3729c812b2f/kj-RGB-circle-dark+green.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/72a2f443-478e-4e08-a204-970571dd4d21/kaisa-jaakkola-brandikuva-16.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/f0f13bfb-f338-495b-8a30-3af869969d88/kaisa-jaakkola-kuvituskuva-.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/b0c97e2e-2b20-48a6-bcdb-f34a599ea1c4/kaisa-jaakkola-villa-mandala-6.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/7d7315dd-0e56-415a-b97d-6023b8d8ce34/kaisa-jaakkola-brandikuva-15.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/328d6217-c44d-42e4-b22c-a821329b17d2/kaisa-jaakkola-villa-mandala-1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/c47c6270-d759-41d6-bd17-5daf2a2dfab1/kaisa-jaakkola-brandikuva-9.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/89fa4c9a-f6ba-4876-945b-ca942a906d0c/kaisa-jaakkola-villa-mandala-3.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/463546fa-d72e-49bf-b08e-e0ba54a00d84/KJ-circle-light-half.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/8db2cb8d-7ef8-4838-ac3d-7adb3a2c966d/kaisa-jaakkola-villa-mandala-5.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/ba3cc90b-e397-455b-b119-dabb4203f396/kaisa-jaakkola-villa-mandala-4.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/263aaec2-2090-457a-bc92-045f47076cdb/kaisa-jaakkola-villa-mandala-8.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/e5827d08-4b9b-4c63-bd0a-2b99fb2ed2f4/kaisa-jaakkola-brandikuva-1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/1b5a0a00-690b-437b-8647-042e17ab14a5/kaisa-jaakkola-kuvituskuva-3.jpg https://www.kaisajaakkola.com/palautteet daily 0.75 2025-06-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/db199536-0257-4ba0-974f-aecb5e5888e2/kaisa-jaakkola-kokemuksia-01.jpg Palautteet Lainauskirje, jossa kiitetään kokemuksesta ja onnellisesta päätöksestä päästä osalliseksi B&B:n harjoitteluun. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/455c7d08-19cc-421d-b3f4-8b7d2f8d9dd3/kaisa-jaakkola-kokemuksia-02.jpg Palautteet 'Oon puhunut tästä matkasta ”matkasta Mordoriin”, en ole ihan varma antaako se jollekin vähän väärän mielikuvan, mutta mulle se on ollut just sitä. Ensin arjen ja rutiinien vahvistamista ja sitten sitä kautta kohti myös niitä oman elämän varjoja, joita ei ole aiemmin ollut voimavaroja kohdata. Huikea kehon ja mielen yhteyden löytäminen ja se maailma mitä sitä kautta avautui. Huh!' https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/64cd4acf-cabf-4bb2-8261-025deb386697/kaisa-jaakkola-kokemuksia-03.jpg Palautteet Tekstinäyttö, jossa kerrotaan harjoittelusta ja sen hyödyistä, ja lopussa on sydänsymboli. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/5f95ebf6-7ab6-4fe0-b49f-820d10a8ea64/kaisa-jaakkola-kokemuksia-04.jpg Palautteet Teksti suomeksi, jossa kerrotaan kokemuksista ja havaintoista liikunnan ja ravitsemuksen parissa, mukaan lukien juokseminen, ruokailutavat ja uneen liittyvät havainnot. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/8f086baf-7017-47a6-be43-491f0f577be7/kaisa-jaakkola-kokemuksia-05.jpg Palautteet Tekstiviesti keskustelusta, jossa kirjoitetaan matkasta ja harjoittelusta, sekä kiitoksesta ja toiveesta matkalle lähtöön. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/d0cccf58-f2cb-4ae4-9cce-360b8ac8b208/kaisa-jaakkola-kokemuksia-06.jpg Palautteet Kuvakaappaus suomenkielisestä tekstistä, jossa keskustellaan henkilökohtaisesta kasvusta, haaveista ja ajatuksista, sisältäen sydänkuvia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/d1a6a318-3852-4a8a-a2a5-10e2e9f1cdc5/kaisa-jaakkola-kokemuksia-07.jpg Palautteet Tekstissä käsitellään harjoittelun ja mielenkiinnon säilyttämisen tärkeyttä ja kokemusta siitä, miten oma mieli ja tunteet vaikuttavat siihen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/a4880a94-4620-44b1-a0a3-6ee0b28fa1f2/kaisa-jaakkola-kokemuksia-08.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/0d6bc242-bce3-47fc-ad33-8d6362b7c12d/kaisa-jaakkola-kokemuksia-09.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/d57bd590-5334-49fb-88f8-f62b96f1bdaf/kaisa-jaakkola-kokemuksia-10.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/9ab14ebc-95e9-4024-9b59-5a73accc4333/kaisa-jaakkola-kokemuksia-16.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/060f881d-1d66-41d6-8507-795fe443d770/kaisa-jaakkola-kokemuksia-11.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/b0a8cdeb-50b9-44dc-aa11-ee08a6cb0f42/kaisa-jaakkola-kokemuksia-12.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/09e5ba31-6521-446e-9a37-9822682e3607/kaisa-jaakkola-kokemuksia-13.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/aafd0b79-d797-431a-910d-21a804eec7cd/kaisa-jaakkola-kokemuksia-14.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/5e041128-e74c-41c4-824c-fa23ff63921b/kaisa-jaakkola-kokemuksia-15.jpg Palautteet Tekstipätkä, jossa käsitellään BB-valmennuksen kokemuksia, turvallisuuden merkitystä ja itsensä arvostaminen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/60a6b477-9982-4fd8-af87-6a8c842cf512/kaisa-jaakkola-kokemuksia-17.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/1c93947d-dd0b-4d3c-aaa1-7f9daf162217/kaisa-jaakkola-kokemuksia-18.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/bce81f39-5d25-48aa-a0e8-19eb6206b707/kaisa-jaakkola-kokemuksia-19.jpg Palautteet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/f0a95b96-2938-451c-b6fb-891127bf3679/kaisa-jaakkola-kokemuksia-20.jpg Palautteet https://www.kaisajaakkola.com/kirjat daily 0.75 2025-06-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/bf82644a-523a-41d8-8b62-2c25a287805b/kaisa-jaakkola-brandikuva-3.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/064254b8-7256-4ff4-bb40-93f200d0762d/kaisa-jaakkola-palaudu-ja-vahvistu-tehtavakirja.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/86f17ace-0752-45df-a928-e005edee50a3/kaisa-jaakkola-palaudu-ja-vahvistu-kirja.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/9bac0cc7-ec09-4553-b272-990bd339a6e1/kaisa-jaakkola-hyvan-olon-hormonidieetti-kirja.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/e1bb19f2-ed8b-4253-8e95-1f95949d80c9/kaisa-jaakkola-reipas-rakas-raskaus-kirja.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/5dcc87cb-5faf-4bb4-8db2-ec98257201bf/kaisa-jaakkola-taikinasta-terakseksi-kirja.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/46cb3d99-b9df-4912-8f2b-4639d518d092/kaisa-jaakkola-hormonitasapaino-kirja.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/8bc8a0a1-592e-4da1-85f0-0f2418663b46/kaisa-jaakkola-hormonidieetti-kirja-2.jpg https://www.kaisajaakkola.com/yksilovalmennus daily 0.75 2026-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/b17d6d28-6205-4555-a298-c33ef05e88fb/kaisa-jaakkola-brandikuva-10.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/4e0401d1-8534-4e77-baee-77ec1984e40f/kaisa-jaakkola-kuvituskuva-5.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/3a7bbf61-a1e3-43d6-aad0-29d841421ea5/kaisa-jaakkola-brandikuva-8.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/cc5f26de-c4a3-489c-9cad-eec5049c37f1/kaisa-jaakkola-kuvituskuva-7.jpg https://www.kaisajaakkola.com/yrityksille daily 0.75 2026-02-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/e4a449a7-c2c4-4010-bdfc-e35b544c9f27/kaisa-jaakkola-brandikuva-5.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/7c93d726-9f31-4fc4-9a18-047a260cc8bf/Kaisa-TYKS.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/bada3ef1-0150-42b7-bd3e-23494001f528/kaisa-jaakkola-palautuminen-luento.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/a6c59be7-6873-4605-ac63-26e8a55a0002/kaisa-jaakkola-puhumassa.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/a9a160ad-8101-46fd-a3ae-5e289232be53/kj-RGB-double+circle-light.png https://www.kaisajaakkola.com/yksilovalmennukset-1 daily 0.75 2026-05-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/c3ff4d5c-c25a-428c-ace8-911216765e8a/Kaisa+%26+Gio-hevonen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/680f265e0da86a3d1dd2be7f/c1969c44-0653-41f4-b41b-f2dfd0cadb5b/Kaisa+%26+Gio-hevonen